Kobiety będące przy nadziei muszą zmagać się z wieloma niewygodnymi problemami, spowodowanymi ciążą. Stan błogosławiony wiąże się z powstawaniem w ciele skomplikowanego organizmu, hormony szaleją, a składniki odżywcze muszą być proporcjonalnie dzielone na dwoje. Skutkuje to poczuciem przemęczenia, porównywalnego do ciągłego treningu na najwyższych obrotach. Najlepszym rozwiązaniem jest odpoczynek, nawet 10-minutowa drzemka jest w stanie zregenerować siły. Warto też zastąpić kawę wodą.

Jakie dolegliwości jeszcze nas czekają?

Duszności są kolejną dolegliwością, które towarzyszą podczas ciąży. Obrzmiałe ścianki naczyń krwionośnych i delikatnie zwiotczałe mięśnie płuc i oskrzeli, spowodowane szalejącymi hormonami są przyczyną poczucia parności. W tym przypadku warto postarać się ustabilizować oddech, w czym pomoże rozpylenie wody morskiej przed twarz. Wilgotne powietrze również jest w stanie skutecznie temu zaradzić, więc warto zainteresować się nawilżaczami powietrza.

Ciąża przyczynia się również do swędzącej skóry. Swędzenie napiętego od ciąży brzucha porównywalne jest niekiedy do poparzenia pokrzywą. W tym przypadku zalecane jest wstrzymanie się od drapania, wcieranie preparatów (np. balsamu lub mleczka, specjalnie przeznaczonego do tego typu dolegliwości), które efektywnie pozbędą się uczucia świądu.

Dodaj komentarz